Sports Performance

Leistungsdiagnostik Ausdauer – 
Ermitteln Sie Ihr Leistungsniveau und optimieren Sie Ihr Training

Wir ermitteln Deine Stärken und Schwächen, bestimmen Deine persönlichen Trainingsbereiche und zeigen Dir Dein Potential für Deine Ziele!

Zusätzlich erhältst Du von uns einen persönlichen Trainingsplan über vier Wochen, um die Ergebnisse der Leistungsdiagnostik perfekt umzusetzen.


Unsere Laktatdiagnostik beinhaltet:

  • Körpermassenanalyse (Bioimpedanzmessung)
  • Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max), Ermittlung der aeroben und anaeroben Schwelle
  • Messung des Energie- und Substratverbrauchs (Rad/Lauf) sowie der Laufökonomie (nur Lauf)
  • Bestimmung individueller Trainingsbereiche (HF / Leistung / Pace) sowie Darstellung der Leistungspotentiale
  • Erläuterung der Daten und Empfehlung für Deine Trainingspraxis im persönlichen Gespräch
  • Ausführlicher Auswertungsbogen zu Deiner Leistungsdiagnostik
  • Trainingsplan über vier Wochen (eine Sportart)
     

Ablauf:
Nach der Körpermassenanalyse wir die Leistungsdiagnostik entsprechend Ihrer sportlichen Betätigung entweder auf einem Ergometer oder auf einem Laufband durchgeführt. Zunächst führen wir einen Stufentest durch und zeichnen dabei Ihre Herzfrequenz, Laktatlevel sowie Sauerstoffaufnahme auf. Nach einer kurzen Pause folgt ein Test zur Ermittlung Ihrer maximalen Sauerstoffaufnahme VO2max.


Dauer:

Für die Dauer der Leistungsdiagnostik sollte Sie inklusive des Auswertungsgespräches mit einer Zeit von ca. 120 Minuten rechnen


Kosten:
Die Kosten für die Laktatdiagnostik betragen 229 EUR inkl. MwSt., 
für einen Doppeltest (Rad+Laufband) 299 EUR inkl. MwSt.

 

Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten oder weitere Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte unter Tel. 09151 / 8 14 45 14 oder info@sports-performance.de.

Scroll to Top