Schnelligkeit / Speed
Wall Drill – Halten Einbeinig
Wall Drill – Halten Beidbeinig
Wall Drill – Ein-Bein-Wechsel
Wall Drill – Zwei-Bein-Wechsel
Wall Drill – Drei-Bein-Wechsel
Sprint mit Start aus einbeinigem Stand
Sprint mit fallendem Start
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