{"id":1635,"date":"2022-10-28T13:23:59","date_gmt":"2022-10-28T11:23:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sports-performance.de\/?page_id=1635"},"modified":"2022-10-28T13:33:52","modified_gmt":"2022-10-28T11:33:52","slug":"coaching-kilimandscharo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sports-performance.de\/?page_id=1635","title":{"rendered":"Coaching &#8211; Kilimandscharo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1635\" class=\"elementor elementor-1635\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-95cc2bd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"95cc2bd\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3b3b4a2\" data-id=\"3b3b4a2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed2bd3c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ed2bd3c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"323\" src=\"https:\/\/www.sports-performance.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Titel_Kili-1024x323.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1636\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sports-performance.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Titel_Kili-1024x323.jpg 1024w, https:\/\/www.sports-performance.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Titel_Kili-300x95.jpg 300w, https:\/\/www.sports-performance.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Titel_Kili-768x242.jpg 768w, https:\/\/www.sports-performance.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Titel_Kili.jpg 1118w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-27aff208 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"27aff208\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-389cec7\" data-id=\"389cec7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4907b4c4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4907b4c4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Afrikas h\u00f6chster Berg ist f\u00fcr viele ein Traum \u2013 wir bereiten Sie bestens darauf vor, ihn auch in die Realit\u00e4t umsetzen zu k\u00f6nnen. In der Vorbereitung und am Berg das Richtige tun sowie Fehler vermeiden, das ist die Basis einer erfolgreichen Gipfelbesteigung.<\/p><p><strong>\u00a0<\/strong><strong style=\"font-size: 15px; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">Unser Kilimandscharo-Coaching:<\/strong><\/p><ul><li>Individueller <strong>Trainingsplan<\/strong> basierend auf Ihrer Fitness, Ihren Trainingsm\u00f6glichkeiten und Ihrem Zeitbudget. Der Trainingsplan beinhaltet sowohl Ausdauer- als auch Kr\u00e4ftigungstraining, um Sie optimal auf die Belastungen des Auf- und Abstiegs vorzubereiten.<\/li><li><strong>Anpassung des Trainings<\/strong> bei Bedarf, wenn es durch Krankheiten, berufliche oder private Gr\u00fcnde zu Problemen in Ihrer Vorbereitung kommen sollte. Nur durch die richtige Belastung und Erholung werden Sie topfit in die Kilimandscharo-Besteigung starten k\u00f6nnen.<\/li><li><strong>Tipps und Feedback<\/strong> zum absolvierten Training<\/li><li><strong>Ern\u00e4hrungsstrategie<\/strong> f\u00fcr den Kilimandscharo, die wir vorher im Alltag, im Training und wenn m\u00f6glich auch auf Bergtouren testen und feinabstimmen.<\/li><\/ul><div><table style=\"margin-left: -1.7pt; border-collapse: collapse; mso-table-layout-alt: fixed; mso-yfti-tbllook: 480; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext;\" border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\"><tbody><tr><td style=\"width: 453.65pt; border-top: none; border-right: none; border-left: none; border-bottom-width: 1pt; border-bottom-color: windowtext; background: #b8cce4; padding: 0cm 5.4pt;\" width=\"605\"><p style=\"text-align: center; margin: 3.0pt 0cm 2.0pt 0cm;\" align=\"center\"><b><span style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; color: black; mso-color-alt: windowtext;\">Preis:\u00a0 180,00 Euro pro\u00a0Monat\u00a0<\/span><\/b><b><\/b><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p><span style=\"font-size: 15px; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">Enthaltene Leistungen im Detail:<\/span><\/p><ul><li>Trainingsplanung und -betreuung<ul><li>Individuelle Trainingsplanung und Analyse der Trainingsdaten (7t\u00e4gig)<\/li><li><span style=\"font-size: 15px; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">\u00dcbermittlung des Trainingsplans online (per App \u2018TrainingPeaks\u2019) oder per E-Mail (Excel-Datei)<\/span><\/li><li>Erstellung eines Trainingsplans \u201aAthletik\u2018 im 28-t\u00e4gigen Rhythmus<\/li><li>Einbindung und Auswertung selbstst\u00e4ndig durchf\u00fchrbarer Leistungstests<\/li><li>Einbindung einer Sportern\u00e4hrungsstrategie<\/li><li>Hinweise zur allgemeinen Ern\u00e4hrung<\/li><\/ul><\/li><li>Kontakt\/ Feedback<ul><li>Pers\u00f6nliches Erstgespr\u00e4ch mit Auswertung eines Anamnesebogens (Videotelefonat online)<\/li><li>Kontakt w\u00e4hrend der Planung per E-Mail<\/li><li>Kontakt w\u00e4hrend der Planung per Telefon (14t\u00e4gig)<br \/><br \/><\/li><\/ul><\/li><\/ul><h4 style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.sports-performance.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/2022-05-09-Kili-Coaching-Infoblatt.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Unser Infoblatt zum Kilimandscharo-Coaching<\/strong><\/a><\/h4><\/div><div>\u00a0<\/div><div><p style=\"text-align: right;\" align=\"right\"><span style=\"font-size: 8.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif;\">Alle Preis inkl. MwSt.<\/span><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Afrikas h\u00f6chster Berg ist f\u00fcr viele ein Traum \u2013 wir bereiten Sie bestens darauf vor, ihn auch in die Realit\u00e4t umsetzen zu k\u00f6nnen. 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