Triathlon

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Unser Trainingskonzept ‘Triathlon’

Die Vereinigung von Schwimmen, Radfahren und Laufen fasziniert seit über 25 Jahren Athleten und Publikum. Ob Volkstriathlon oder Ironman, fundierte Grundlagen in allen drei Disziplinen sind zwingende Voraussetzung für den Erfolg!

Unsere Ziele im Betreuungsprogramm ‘Triathlon’:

  • Erfassung des individuellen Leistungsvermögens mit Hilfe einer Leistungsdiagnostik auf dem Radergometer und dem Laufband
     
  • Durchführung einer Laufstilanalyse zur Erkennung möglicher orthopädischer Problemfälle
     
  • Beratung durch erfahrene Leistungsschwimmer zur Verbesserung Ihrer Technik und Ökonomisierung des Bewegungsablaufes
     
  • Planung eines strukturierten Trainingsablaufes sowie Wettkampfplanung für die Jahresperiodisierung
     
  • Ernährungsberatung für Training, Wettkampf und Alltag
     
  • Persönlicher Trainings- und Wettkampfberatung
     

Für Fragen zur Team- oder Einzelbetreuung im Triathlon geben wir Ihnen gerne unter Tel. 09151 / 8 14 45 14 oder info@sports-performance.de Auskunft.

 

 

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