Trainingspläne

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Trainingspläne - Unser Know-How für Ihren Erfolg!

Nur gezieltes Training kann langfristig auch den gewünschten Erfolg herbeiführen. Wir geben Ihnen den Rahmen vor, um Ihr Training nach sportwissenschaftlichen Aspekten zu strukturieren und Ihre Trainingswirkung zu optimieren.

Wir bieten Ihnen verschiedene Leistungspakete für Ihre persönliche Trainingsbetreuung an, um Ihnen eine optimalen und individuellen Service auf dem Weg zum sportlichen Erfolg zu gewährleisten!

Unsere individuelle Trainingsbetreuung im Überblick:

 

Basis

Basis

Premium

Premium

 

Single

Triathlon

Single

Triathlon

Trainingsplanung

 

 

 

 

Enthaltene Sportarten

1

3

1

3

Erstellung eines individuellen Trainingsplans

X

X

X

X

Erstellung eines individuellen Kräftigungs- und Stabilisationstprogrammes

X

X

X

X

Anpassung des Trainingsplans

 

 

2x/Monat

2x/Monat

Auswertung von Online-Trainingsdaten (z.B. Garmin Connect / Polar Flow)

 

 

X

X

 

 

 

 

 

Kontakt zum Trainer

 

 

 

 

Planungsgespräch vor Trainingsbeginn per Telefon

X

X

X

X

Planungsgespräch vor Trainingsbeginn persönlich (LD=Leistungsdiagnostik)

Nur bei LD

Nur bei LD

X

X

Feedback per E-Mail

1x/Monat

1x/Monat

unbegrenzt

unbegrenzt

Feedback per Telefon

 

 

2x/Monat

2x/Monat

Wettkampfbesprechung
(Telefon)

1x/Monat

1x/Monat

4x/Monat

4x/Monat

 

 

 

 

 

Leistungsdiagnostik

 

 

 

 

Funktionelle Bewegungsanalyse
(Re-Test jeweils nach drei Monaten)

X

X

Preis für Laktattest (Einzeltest)

110 €

110 €

90 €

90 €

Preis für Personal Training im
Sports Performance Trainingszentrum (1 Stunde)

75 €

75 €

70 €

70 €

 

 

 

 

 

Kosten

 

 

 

 

Preis pro Monat
bis zu 2 Monaten (8 Wochen)

110 €

130 €

190 €

210 €

Preis pro Monat
ab 2 Monaten (ab 9 Wochen)

90 €

110 €

170 €

190 €

Alle Preise inkl. 19% MwSt.

Ausführlichere Details zu unseren Trainingspaketen finden Sie auf unserem Infoblatt zur Trainingsbetreuung - hier klicken!

Für weitere Informationen geben wir Ihnen gerne unter Tel. 09151 / 8 14 45 14 oder info@sports-performance.de Auskunft.

 

 

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Leistungsdiagnostik Ausdauer, Functional Movement Screen,
Sonstige Diagnostik

 

 

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Trainingspläne, Personal Training,
Marathon-Coaching,
Training für Eignungsprüfungen

 

 

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