Laufen

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Unser Trainingskonzept ‘Laufsport’

Neben dem Radfahren ist der Laufsport sowohl im Freizeitsport als auch unter dem Leistungsgedanken in Deutschland am verbreitetsten. Nicht zuletzt die großen Teilnehmerzahlen an den Städtemarathons und den vielen kleineren Laufveranstaltungen belegen dies eindrucksvoll.

Unser Trainingskonzept zielt letztlich darauf ab, dass Sie fast nur noch das tun müssen, was für das Erreichen Ihres Zieles notwendig ist: Laufen!

Unsere Ziele im Betreuungsprogramm ‘Laufen’:

  • Erfassung des individuellen Leistungsvermögens mit Hilfe einer Leistungsdiagnostik auf dem Laufband
     
  • Durchführung einer Laufstilanalyse zur Erkennung möglicher orthopädischer Problemfälle
     
  • Planung eines strukturierten Trainingsablaufes sowie Wettkampfplanung für die Jahresperiodisierung
     
  • Ernährungsberatung für Training, Wettkampf und Alltag
     
  • Persönlicher Trainings- und Wettkampfberatung

 

Unsere Trainingsbetreuung “Marathon”:

--> Sie möchten sich auf einen Marathon vorbereiten? Hier finden Sie alles zu unserer professionellen Betreuung.

 

Für Fragen zur Team- oder Einzelbetreuung im Laufsport geben wir Ihnen gerne unter Tel. 09151 / 8 14 45 14 oder info@sports-performance.de Auskunft.

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Interesse an einem professionellen Lauftraining?

Sie möchten den Einstieg ins Laufen unter qualifizierter Betreuung beginnen? Sie wollen Ihre Leistung durch optimales Training weiter verbessern, ohne sich zu überlasten und Verletzungen zu erleiden? Dann sind unsere Laufkurse genau das Richtige für Sie!

Hier gehts es zu unseren Laufkursen

 

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