Functional Movement Screen

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Functional Movement Screen - Funktionelle Bewegungsanalyse:
Erhöhen Sie die Qualität Ihrer Bewegungen & Ihres Trainings für mehr Leistung und weniger Verletzungen

Das Vermeiden von Verletzungen sollte zentraler Punkt jeden Trainings sein. Wir helfen Ihnen dabei, frühzeitig mögliche Schwachstellen Ihres Bewegungsapparates zu erkennen und diese mit einem gezielten Trainingsprogramm zu beheben.

Unsere funktionelle Bewegungsanalyse setzt sich aus sieben verschiedenen Einzeltests zusammen, die Ihr gesamtes Bewegungsspektrum erfassen. Diese Testreihe lässt eine Einschätzung Ihrer biomechanischen Stärken und Schwächen zu, um die Schwäche zu stärken und die Stärken zu optimieren.

Unter anderem verwendet übrigens auch die deutsche Fussballnationalmannschaft diesen Test zur Steuerung des Trainingsprogramms und damit zur Verletzungsprävention. Ein Faktor, der im immer dichter werdenden Wettkampfkalender eine entscheidende Rolle spielen kann.

Unsere funktionelle Bewegungsanalyse beinhaltet:

  • Körpermassenanalyse (Bioimpedanzmessung)
  • Durchführung der Bewegungsanalyse durch eine siebenteilige Testreihe
  • Bestimmung Ihrer Bewegungsmuster sowie vorhandenen Bewegungseinschränkungen
  • Ausführlicher Auswertungsbogen mit den Ergebnissen Ihres Functional Movment Screens
  • Erläuterung der Ergebnisse und Empfehlung für Ihre Trainingspraxis im persönlichen Gespräch
  • Trainingsplan mit  speziell auf Sie zugeschnittenen Kräftigungs- und Flexibilitätsübungen über acht Wochen mit telefonischem Feedback während der Trainingsphase

Dauer:
Für die Dauer der Bewegungsanalyse sollten Sie inklusive des Auswertungsgespräches mit einer Zeit von 90 bis 120 Minuten rechnen.

Kosten:
Die Kosten für eine funktionelle Bewegungsanalyse betragen 119 EUR inkl. MwSt.

Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten oder weitere Fragen haben, so kontaktieren Sie uns bitte unter Tel. 09151 / 8 14 45 14 oder info@sports-performance.de.

 

 

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